Går och rör du dig på rätt sätt, dvs. det som är mest skonsamt och effektivt för din unika kropp?Walkfeeling Rörelseträning handlar om att utforska ditt sätt att gå och göra små justeringar för att hitta ditt naturliga, och mest avlastade rörelsemönster.
När du lär dig gå rätt och använda din kropp på ett mer skonsamt och effektivt sätt får kroppen möjlighet att återhämta sig och läka. Exempel på vad de som tränat Walkfeeling Rörelseträning upplever är förbättrad balans, ökad rörlighet, minskad spänning och värk samt mer avslappnad i kropp och sinne.
Boka tid med mig du också så vägleder jag dig hur man ska röra sig på rätt sätt för att undvika skador